ua en

Термос і лазня: чи є в них щось спільне?

Чи стане у нагоді термос у лазні?

Що відбувається с організмом людини у парній?

Всі ми хоч раз відчували, як в парній тіло починає дуже інтенсивно і швидко виділяти вологу. Таким чином організм намагається знизити теплове навантаження і тим часом відбувається найцікавіше та найприємніше: тіло залишають токсичні речовини, які накопичилися в результаті шкідливих звичок та хвороб. Тому парна будь то фінська, чи турецька, чи російська дарує оздоровчий ефект людині. Проте, важливо пам’ятати, що цілющу користь теплові процедури принесуть тільки за умови запобігання зневодненню, шляхом вчасного наповнення організму водою. Тут стане у нагоді термос, в якому легко заварити улюблений запашний чай і насолоджуватися ним впродовж перебування у гарячому приміщенні. В мене є декілька порад:

По-перше, найбільш влучний вибір чаю буде на користь зеленого або ж трав’яного, які мають особливі смакові та оздоровчі якості.

По-друге, пити чай необхідно при першому відчутті спраги. В передбаннику та навіть в самій парній. Важливо пам’ятати, що чай повинен бути теплої комфортної температури, не гарячим, таким чином він допоможе врівноважити температуру тіла і ви зможете довший час знаходитись у парній.

По-третє, рекомендую пити чай невеликими порціями, не поспішаючи смакувати напоєм. Дуже добре втамовує спрагу лимон, спробуйте додати декілька скибочок до чаю.

В четвертих, якщо ви відчуваєте, що вас здолали перші ознаки хвороби, на допомогу найефективніше прийде запарений у термосі напій з сухих гілочок малини або висушеного липового цвіту.

Тепер ви знаєте всі тонкощі перебування у парній для отримання максимального задоволення і користі.